AquAdulte - Essentiels 1

Objectifs
   • Développer l’aisance dans l’eau par l’intermédiaire de la flottaison de
     base, des techniques de mouvement et de respiration.
   • Approfondir les connaissances de base, techniques et attitudes
     nécessaires pour préparer, rester en sécurité et survivre dans l’eau, sur      l’eau et près de l’eau.

Aperçu du programme
   • Techniques de nage de base similaires aux niveaux 1-4 du programme      Croix-Rouge Natation junior, en travaillant sur la performance avec et sans  aide.
   • Sécurité aquatique de base (p. ex. préparation aux activités aquatiques, déterminer des moyens pour rester en sécurité, entrer dans l’eau en toute sécurité, gilets de sauvetage/VFI), changement de direction, maintien à la surface, objets à tendre ou à lancer).
   • Modules de sécurité aquatique, tel qu’indiqué sur la fiche d’apprentissage de l’élève

 
 
 

Truc de la semaine

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